ชายไทยเตรียมกักตุนแมส เมื่อรู้ 5 ผลกระทบจาก PM 2.5

ในปัจจุบัน มลพิษทางอากาศกลายเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วโลก โดยเฉพาะ ฝุ่น PM2.5 ซึ่งเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่าย ฝุ่น PM2.5 มีแหล่งกำเนิดจากการเผาไหม้ของเชื้อเพลิง การคมนาคมขนส่ง อุตสาหกรรม และกระบวนการทางธรรมชาติ เช่น ไฟป่า และฝุ่นจากทะเลทราย แล้วฝุ่นมีผลกระทบอย่างไรสำหรับ สุขภาพผู้ชาย วันนี้ เราได้รวบรวมไว้แล้ว มีด้วยกัน หลักๆ 5 ข้อ มาดูกันเลยครับ

เริ่มต้นที่ ข้อแรก  ฝุ่น PM2.5 ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ลดลง Testosterone เป็นฮอร์โมนสำคัญที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ มวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกระดูก และพลังงานของร่างกาย อย่างไรก็ตาม งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า สารพิษที่อยู่ในฝุ่น PM2.5 เช่น โลหะหนัก (ตะกั่ว ปรอท แคดเมียม) และสารเคมีอินทรีย์ (PAHs) สามารถรบกวนการทำงานของอัณฑะที่เป็นแหล่งผลิตฮอร์โมนเพศชาย ฝุ่นขนาดเล็กสามารถกระตุ้นการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย ทำให้ระบบต่อมไร้ท่อผิดปกติ ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนลดลง

การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศเป็นเวลานานอาจเพิ่มระดับของฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด เมื่อคอร์ติซอลสูงขึ้น จะไปยับยั้งการผลิตเทสโทสเตอโรนโดยตรง ผลกระทบจากการที่ฮอร์โมนเพศชายลดลง และมีผลกระทบต่อคุณผู้ชาย เช่น

-ความต้องการทางเพศลดลง

-อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย

-กล้ามเนื้อลดลง ไขมันสะสมมากขึ้น

-พละกำลังลดลง อ่อนเพลียง่าย

 ข้อที่ 2 เมื่อฝุ่น PM2.5 ทำให้ระดับฮอร์โมนทางเพศลดลงแล้วยังมีผลกระทวบที่สืบเนื่องจากระดับฮอร์โมนทางเพศที่ลดลงคือ ส่งผลต่อจำนวนและคุณภาพของอสุจิ เพิ่มความเสี่ยงภาวะมีบุตรยาก

 ปัญหาภาวะมีบุตรยากในคุณผู้ชายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ส่วนหนึ่งเกิดจากมลพิษทางอากาศ โดยฝุ่น PM2.5 มีผลทำให้จำนวนอสุจิลดลง และยังส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิอีกด้วย งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่าผู้ชายที่อาศัยในพื้นที่ที่มีฝุ่น PM2.5 สูง มีจำนวนอสุจิลดลงถึง 15% เมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่ในสภาพอากาศสะอาด

 ฝุ่น PM2.5 สามารถทำให้ DNA ของอสุจิเสื่อมสภาพ ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของตัวอสุจิ เพิ่มโอกาสแท้งบุตรและความเสี่ยงที่ทารกเกิดมามีความผิดปกติ โลหะหนัก เช่น แคดเมียมและตะกั่ว ที่อยู่ในฝุ่น สามารถทำลายเซลล์ในอัณฑะที่ทำหน้าที่ผลิตอสุจิ ทำให้การสร้างอสุจิผิดปกติ ลักษณะของอสุจิที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 คือ 

– รูปร่างของอสุจิ ผิดปกติ ลดโอกาสในการปฏิสนธิ  

 -เคลื่อนไหวผิดปกติ อสุจิเคลื่อนที่ได้ช้าลง

 

 

มาถึงข้อที่ 3 ข้อนี้เชื่อเหลือเกินว่า ป็นสิ่งที่คุณผู้ชายหลายท่านไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง นั้นคือ  การหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นเอง  หย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction – ED) เป็นภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์  PM2.5 เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของอาการนี้

ฝุ่น PM2.5 ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้หลอดเลือดตีบตันและลดการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ การอักเสบเรื้อรังจากมลพิษทำให้เส้นเลือดฝอยในอวัยวะเพศเสียหาย ส่งผลให้การแข็งตัวลดลง

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ต่ำจากฝุ่น PM2.5 ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง และอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงด้วย และอาการที่บ่งบอกถึงภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่อาจเกิดจาก PM2.5 นั้นก็คือ

-ใช้เวลานานขึ้นในการแข็งตัว

-แข็งตัวได้ไม่นานพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์

-มีปัญหาความต้องการทางเพศลดลง

คุณผู้ชายหลายท่านที่ ประสบ ปัญหาเช่นนี้อยู่ในตอนนี้ สาเหตุหลักอาจเกิดจาก สิ่งที่เราคาด

ไม่ถึงนั้นคือ ฝุ่น PM  2.5 ก็เป็นได้

ข้อที่ 4 ข้อนี้อาจจทำให้ลดความมั่นใจของคุณผู้ชายไปเยอะเช่นกัน นอกจากจากPM2.5 ยังทำให้สุขภาพทางเพศของคุณผู้ชาย ลดลงแล้ว ยังทำให้ เกิดอาการ ทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ สิว และเกิดริ้วรอยก่อนวัย ฝุ่น PM2.5 เต็มไปด้วยสารพิษ ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ (Free Radicals) ซึ่งทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น  กระตุ้นการอักเสบของผิว ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลาย  ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอย ลดความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิว เมื่อผิวโดนฝุ่นสะสมต่อเนื่อง จะสูญเสียน้ำและแห้งกร้าน ทำให้ดูแก่กว่าวัย

 

มาถึงข้อสุดท้าย ข้อที่ 5 นั้นคือ อาการที่ไม่ว่าทั้งผู้หญิงและผู้ชายไม่อยากให้เกิด นั้นก็คือ

ฝุ่น PM2.5 เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และความเครียด

การสูดดมฝุ่น PM2.5 ในระดับสูงอย่างต่อเนื่องสามารถกระตุ้นให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาความ

เครียดและส่งผลต่อสมดุลของสารเคมีในสมอง กลไกที่ PM2.5 ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต เพิ่มระดับของฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) ฝุ่น PM2.5 ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

กระตุ้นการอักเสบในสมอง อนุภาคฝุ่นสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและไปถึงสมอง กระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งสัมพันธ์กับโรคซึมเศร้าและปัญหาทางอารมณ์ ลดระดับสารสื่อประสาทที่สำคัญ การอักเสบและความเครียด ออกซิเดชันที่เกิดจาก PM2.5 สามารถ ลดระดับ เซโรโทนิน และ โดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยควบคุมอารมณ์ได้

ฝุ่น PM2.5 เป็นภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย ทั้งในเรื่องของฮอร์โมนเพศ การผลิตอสุจิ และสมรรถภาพทางเพศ การเกิดสิว ผิวอักเสบและ ริ้วรอยก่อนวัยและรวมถึง ความเสี่ยงในการเกิดความวิตกกังวลซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าต่อ ไป   นอกจากการใส่หน้ากากอนามัยลดฝุ่นแล้ว เรายังสามารถทำได้โดย หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นโดยตรง ปรับสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และ ช่วยลดแหล่งกำเนิดมลพิษ เพื่อให้เราทุกคนสามารถอยู่ในสังคมที่มีอากาศสะอาดและปลอดภัยขึ้น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.