ต่อมลูกหมากโต ภัยร้ายที่ผู้ชายควรระวังไว้

โรคต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia) เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อลูกหมาก ถือเป็นโรคที่ควรระวังเอาไว้ให้มากสำหรับชายที่อายุเริ่มเข้าสู่เลข 4-5 ซึ่งสามารถป้องกันได้แต่เนิ่นๆ ตั้งแต่ยังวัยรุ่น

รู้จักกับ ต่อมลูกหมาก

ต่อมลูกหมาก เป็นต่อมที่อยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะ ล้อมรอบท่อปัสสาวะในผู้ชาย ต่อมลูกหมากทำหน้าที่สร้างสารที่เป็นของเหลวประมาณ 30% ของน้ำอสุจิ

เมื่ออายุมากขึ้นตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป จะมีขนาดโตขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้ท่อที่ล้อมรอบนั้นเริ่มตีบลง ทำให้ปัสสาวะพุ่งน้อยลง ใช้เวลาฉี่นานขึ้น มีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่มีโอกาสเป็นโรคนี้

สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับ โรคต่อมลูกหมากโต

• พบโรคต่อมลูกหมากโต มากเป็นพิเศษ ในชายตั้งแต่อายุ 55 ปีขึ้นไป และส่วนใหญ่เป็นชายผิวเข้ม
• เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ ใครมี พ่อ หรือ ปู่ เคยเป็น ควรระวังให้เป็นพิเศษ เพราะจะมีโอกาสเป็นมากขึ้น

แนวทางป้องกัน โรคต่อมลูกหมากโต

• พบว่าคนอ้วนมีโอกาสเป็นโรคนี้ มากกว่าคนผอม ควรลดน้ำหนักตัวให้พอดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• กินอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว ยิ่งกินอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวจะมีโอกาสเป็นมากขึ้น
• ลดปริมาณการบริโภคเนื้อวัวบ้าง ในรายงานการวิจัยบางชิ้นกล่าวว่า การทานเนื้อวัวจะเพิ่มโอกาสเป็นโรคนี้ถึง 25%
• มีการรายงานว่า การดื่มแอลกอฮอล์วันละ 3 แก้ว ช่วยลด โอกาสเป็นต่อมลูกหมากโต 50%

สำหรับคนที่พบความผิดปกติของต่อมลูกหมาก ควรไปพบแพทย์อย่างเนิ่นๆ