Nov
EP113: 5 กลยุทธ์ “โกงอายุเซลล์” ที่คนระดับท็อปใช้ หยุดโฟกัส “อายุขัย” คุณพร้อมหรือยังที่จะ “แฮ็ก” ระบบร่างกายตัวเอง? ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มองนาฬิกาแล้วรู้สึกว่า “เวลา” ผ่านไปเร็ว แต่อยากให้ “ความหนุ่ม” “ความฟิต” และ “สมรรถภาพ” มันอยู่กับเราไปนานที่สุด… บทความนี้คือคำตอบ ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จระดับโลก เขาไม่ได้โฟกัสที่ “Lifespan” (อายุขัย) หรือการมีชีวิตอยู่ 100 ปีแบบติดเตียง แต่พวกเขาทุ่มเททรัพยากรทั้งหมดไปที่ “Healthspan” (ช่วงวัยที่สุขภาพดี) Healthspan คือ การมีอายุ 80 ที่ยังเดินทางรอบโลกได้, มีพลังงานล้นเหลือ, ยังคงมีเสน่ห์ดึงดูด (Vitality) และมีสมรรถภาพทางเพศที่ยอดเยี่ยม วันนี้ ผมจะมาเปิดเผย 5 “ความลับ” ที่คนกลุ่มนี้ใช้ “โกงอายุเซลล์” ที่คน 99% ไม่รู้ 1. พวกเขา “ทรมาน” ร่างกายแบบตั้งใจ (Hormesis) ร่างกายมนุษย์จะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเจอ “ความเครียดที่ควบคุมได้” […]